【2025年最新】飲む日焼け止めおすすめランキング

（6月2日(月)　更新）

 
暖かくなってくると
日焼けが気になりますよね・・・

皆さんはどんなUV対策をしていますか？

塗り直し不要で手軽なのに
肌に負担をかけないと
飲む日焼け止めが最近話題なので
日焼け止めのタイプ別に調べてみました!

種類	カバー範囲	肌トラブル	手軽さ	持続時間
飲むサプリ	全身/ムラなし	肌に負担をかけない	1日1回	心配なし
塗るタイプ	塗布範囲のみ ムラができる	肌に合わない 場合がある	数時間ごとに 塗り直しが必要	汗や水で 落ちやすい
スプレータイプ	スプレー範囲のみ ムラができる	肌に合わない 場合がある	数時間ごとに スプレーが必要	持続時間が 短い

 
塗るタイプが一番だと思っていましたが、
飲む日焼け止めが優秀すぎる！

出かけるたびに日焼け止めを塗るのも面倒だし
外出中の塗り直しも億劫だったので
ぜひとも飲む日焼け止めを試してみたい！

せっかく飲むなら
信用できるものを選びたいですよね

①　機能性表示食品

飲む日焼け止めは、薬局やネットで
数えきれないくらい売っていますが、
配合成分によって
有効性に大きな差があるんです！

まずは、機能性が証明されている
『機能性表示食品』であることを
チェックしてください

機能性表示食品であれば、
消費者庁が認められているので
安心安全に摂取できる
ということ！

②　紫外線対策成分

次に確認が必要なのは、
紫外線対策成分

『大手メーカー＝効果的』ではなく、
実際は『機能性成分』が重要

つまり、機能性成分が配合されていれば、
メーカーによらず効き目は同じ！

日焼け止めによく使われる
▼紫外線対策成分▼

成分	紫外線による ダメージ	美肌サポート	抗炎症作用	機能性表示食品
アスタキサンチン
ニュートロックスサン®
ビタミンC・E
フェーンブロック®
リコピン
L-システイン
ビタミンC誘導体

紫外線対策なら
アスタキサンチンが優秀！

⚠︎「目からの光刺激」でも
日焼けする!?

実は、『目』からの紫外線も
日焼けの原因になるんです！

一般的な飲む日焼け止めは肌に対する
紫外線対策がメインなので、
光刺激までは対策されていないらしく…

しかも最近の調査では、スマホやPCなどの
ブルーライトも肌ダメージの原因になるとのこと

紫外線とブルーライトの両方に対応する
おすすめ成分
▼▼▼

ルテイン・ゼアキサンチン

③　実績や口コミの評価

実際に使用した人の口コミやランキングで、
評価の高い商品を選ぶことも重要です

特に、「楽天ランキング1位」
「Amazonベストセラー」など
実績がある商品は信頼できるものをチョイス

④　続けやすい価格

飲む日焼け止めは毎日継続することが大切！

初回だけが割引でも
２回目以降が高額なら継続は難しい・・・

価格が無理なく続けられるかも
しっかりチェックしてください

高評価の飲む日焼け止め
おすすめ３選

ホワイト ヴェール プレミアム	赤いめぐみ Pure	ビューミット
ポイント 累計販売数 157万個 突破!!	ポイント 美容ケアも できる 紫外線対策	ポイント ３つの機能で 紫外線を ガード
アスタキサンチン ◎	アスタキサンチン ◎	アスタキサンチン ◎
ルテイン ゼアキサンチン ◎	ルテイン ゼアキサンチン ✕	ルテイン ゼアキサンチン ✕
安全性 100%植物由来※ GMP認定工場	安全性 FSSC22000 認定取得施設	安全性 GMP認定工場
初回価格 980円	初回価格 1,350円	初回価格 1,980円
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※有用成分中

1位
ホワイトヴェールプレミアム

紫外線とブルーライトのダブル対策＋α

 
ホワイトヴェールプレミアムには、
紫外線とブルーライトの両方に
アプローチできる成分が配合されており、
飲むだけで手軽に紫外線ケアが可能です

＼紫外線対策／
＜アスタキサンチン＞

 
紫外線対策成分アスタキサンチンは
他の成分より紫外線対策が可能と証明済み！

＼ブルーライト対策／
＜ルテイン ゼアキサンチン＞

 
ルテイン・ゼアキサンチンが
目から入る光刺激をカバーし、
毎日の紫外線やブルーライトダメージを軽減

しかも日焼け対策成分だけでなく、
美肌にもこだわりがあり、
内側から肌を守るための成分が
たっぷり配合されているんです

 
これらの成分が相まって、
紫外線やブルーライトからしっかりと肌を保護

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機能性表示食品

 
ホワイトヴェールプレミアムが、
機能性表示食品として消費者庁に届出
している内容は上記の通り

消費者庁に認められているので、
安心して使用できますね！

もちろん 高い品質を維持するために
国内GMP認定工場で
徹底した衛生管理のもと製造

安全性も完璧！

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楽天８冠＆Amazonベストセラーの実績！

 
ここまでこだわっているので、

楽天ランキング8冠達成！
Amazonベストセラー受賞！

と飲む日焼け止めの中でも
圧倒的な実績を誇るほど！

購入者のレビューでも高評価が多く、

といった声が多数寄せられています

実際に愛用者が多いからこそ
安心して試せますよね

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美容大国韓国でも大注目

 
スキンケアの最先端美容大国・韓国でも
飲む日焼け止めは注目の的！

韓国では、紫外線対策を徹底するために、
外側だけでなく
内側からのケアが重要視されているみたい

だからホワイトヴェールプレミアムは、
美容に敏感な韓国でも話題となっており、
SNSや美容メディアでも大注目

 
美容意識の高い韓国男子も
愛用するほど！

 
日本国内だけでなく、
海外でも支持される実力派の
サプリメントなんてすごいですよね

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愛用者さんから絶賛の声

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ホワイトヴェールプレミアム
定価は5,880円(税込)とお高め…

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980円で購入できるのがお得すぎて
すごい大反響なんだそう

 
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